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山楂生吃不如熟吃,将山楂的营养发挥到最大!

山楂生吃不如熟吃,将山楂的营养发挥到最大!

山楂,又称山里红果、鼠楂、粱梅、北山楂,性微温味酸。营养丰富,含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。且具有非常重要的药用价值...
2021-06-07
百香果竟含有160多种营养成分

百香果竟含有160多种营养成分

百香果,又称西番莲、王蕊花、转心莲、龙珠菜,鸡蛋果。性温味苦。果香清新,果味酸甜,非常开胃可口。被称为百果之王,生果药王。百香果营养丰富,含160多种营养成分,所以其...
2021-06-07
蔓越莓真的有这么神奇吗?

蔓越莓真的有这么神奇吗?

蔓越莓为红色小果,生长在矮藤上,酸酸甜甜,又称蔓越橘、小红莓。很多人都特别喜欢蔓越莓。这不仅取决于蔓越莓独特的营养价值,还与蔓越莓对机体的作用有关,甚至有人说蔓越...
2021-06-07
枸杞,一种温和滋补的药材

枸杞,一种温和滋补的药材

枸杞又称西枸杞、中宁枸杞、山枸杞、杞红实、甜菜子,性平味甘。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法。这是因为枸杞属于一种比较滋补且药性...
2021-06-07
猕猴桃、奇异果,大名鼎鼎的维C之王

猕猴桃、奇异果,大名鼎鼎的维C之王

猕猴桃中的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,能起到扩张血管和降低血压的作用。所以猕猴桃具有一定的药用价值,因而被称为“维C之王”。...
2021-06-07