山楂，又称山里红果、鼠楂、粱梅、北山楂，性微温味酸。营养丰富，含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质。且具有非常重要的药用价值...

百香果，又称西番莲、王蕊花、转心莲、龙珠菜，鸡蛋果。性温味苦。果香清新，果味酸甜，非常开胃可口。被称为百果之王，生果药王。百香果营养丰富，含160多种营养成分，所以其...

蔓越莓为红色小果，生长在矮藤上，酸酸甜甜，又称蔓越橘、小红莓。很多人都特别喜欢蔓越莓。这不仅取决于蔓越莓独特的营养价值，还与蔓越莓对机体的作用有关，甚至有人说蔓越...

枸杞又称西枸杞、中宁枸杞、山枸杞、杞红实、甜菜子，性平味甘。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法。这是因为枸杞属于一种比较滋补且药性...

猕猴桃中的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，能起到扩张血管和降低血压的作用。所以猕猴桃具有一定的药用价值，因而被称为“维C之王”。...