山药中的营养物质能改善脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症...

蓝莓是一种非常有营养价值的水果。甚至被营养学家称为最有营养的水果，因为蓝莓中含有大量的花青素，所以蓝莓具有一定的保健治病功效。 ...

花生是一种非常普通的食物，含有丰富的营养，但其实花生具有非常高的营养保健及药用价值，花生红衣的营养也是非常高的，因此，花生是一种非常普遍的食疗材料。...

无花果性平味甘，含丰富的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能为机体补充足够的营养成分。是一种非常有营养价值的植物。而现在网上流传着无花果能治疗痔疮，这是真...

人们常说药食同源，指的是一些植物既能做中药，又能做食物，我们可以用其来治疗疾病，也可用其来调理机体，而玉竹就是一种非常常用的药食同源植物，那么，我们如何将药食同源...