对于人类来说，睡眠质量是非常重要的，充足的睡眠能保证机体的健康，是生命安全的基础。但随着新时代的到来，人们想要拥有一个好的睡眠却非常地难。研究数据表明，中国成年人...

中医认为，杜仲是治疗肾虚的重要药物，能入肝补肾。研究证实，不仅杜仲皮是中医良药，而且杜仲叶也能入药。科学家们证明，杜仲叶提取物能较好地促进肌体中胶原蛋白的新陈代谢...

灵芝象征着如意，被奉为灵药，是一种菌类药材，目前世界上被发现的灵芝高达两百多种，我国被发现的灵芝就有九十几种。在《神农本草经》中，灵芝被奉为上品药材。...

上次我们提到到了一定年龄后适量食用天麻能在一定程度上缓解机体问题，促进机体健康，所以天麻是一种关注健康的人非常喜爱的药食同源食物。但我们需要知道，天麻虽然有一定的...

在古代医学上，因为中医学派对灵芝存在一定的偏见，于是灵芝的医用价值及营养价值并没有全部被挖掘发现，而随着医学的进步和人们观念的改变，灵芝的医用价值逐渐被人们所挖掘...