牛蒡根富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，并含人体所需的多种维生素及氨基酸，能清除体内垃圾和毒素、改善体内循环。牛蒡根制备的天然食用纤维具有...

冬虫夏草又称虫草、冬虫草、夏草冬虫，性平味甘。冬虫夏草含有丰富的蛋白质，能激发免疫细胞的活性，对抗癌细胞的新陈代谢，改善体质，强健体魄，且药性温和，所以非常受中国...

芡实别名鸡头米、水流黄、鸡头果、苏黄、黄实、鸡嘴莲，性平味甘。富含氨基酸，脂肪酸和多种微量元素之外，还含有大量的粗纤维、碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有对抗自由...

木瓜除了是一种常见瓜菜之外，还是一种常见的水果。木瓜又称光皮木瓜、铁脚梨、秋木瓜、木瓜实、酸木瓜，性温，味酸。有健胃开脾，消食促消化的功效，所以其又被称为“百益果...

黄精又称甜黄精、野仙姜、仙人余粮、救荒草、戊己芝、救穷、米铺、龙衔，重搂，性平味甘。《本草纲目》记载：黄精能温和补气，生精填髓，美容养颜。而现代医学研究表明，黄精...