肉桂又称菌桂、大桂、筒桂、辣桂、玉桂、牡桂、紫桂、桂皮、桂，是樟科植物肉桂的干燥树皮，性大热味辛、生长于沙土或山地。外表呈槽状或卷筒状，外表面灰棕色，稍粗糙，有不...

小蓟别名刺儿菜、青青菜、野红花、刺蓟菜、刺角菜、刺儿草，性凉味甘，属于菊科植物刺儿菜，一般生长于荒地、田间和路旁。全国各地均有分布。小蓟呈圆柱形，有的上部分枝，表...

肉豆蔻别名肉豆叩、肉果、玉果、顶头肉、迦拘勒，性温味辛。属肉豆蔻科植物的成熟种仁，呈卵圆形或椭圆形。表面灰棕色或灰黄色，质坚，产于热带地区。肉豆蔻中的肉豆蔻醚有令...

马齿苋又叫马齿菜、长命菜、瓜子菜。表面呈匙形，形如马齿状，柔嫩质软，肥厚多水。它是一种常见的野菜，活力强，繁殖多，含有丰富的营养，具有一定的药用价值，能对抗一些常...

对于人类来说，睡眠质量是非常重要的，充足的睡眠能保证机体的健康，是生命安全的基础。但随着新时代的到来，人们想要拥有一个好的睡眠却非常地难。研究数据表明，中国成年人...