药食同源_中药发酵_中药厂家_一阳生生物医药

百草学堂

热门关键词:热门关键词: 牡蛎肽  小分子复合肽  健胃消食  玛咖  人参肽

您的位置: 主页 > 新闻中心 > 百草学堂 >

药食同源的药材罗汉果要怎么吃好?

发布日期:2020-04-20 12:00
信息摘要:
罗汉果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。研究数据表明,罗汉果有促进排便、提高免疫力、保护肝脏、镇咳、祛痰等作用。所以罗汉果...
      罗汉果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。研究数据表明,罗汉果有促进排便、提高免疫力、保护肝脏、镇咳、祛痰等作用。所以罗汉果是一种药食同源的植物,那么,我们该如何吃罗汉果呢?罗汉果的使用禁忌有哪些?
 
      罗汉果有什么药理价值?
      (1)罗汉果性凉味甘,具有滋养肺部,调理肠道的功效,所以罗汉果常被用于清除燥热,调养肺部。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,营养非常丰富,能为机体免疫力提供营养。
 
      (2)罗汉果中的糖甙能产生热量及饱腹感,所以适用于糖尿病患者。
 
      (3)罗汉果中的亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸,具有降低血脂的功效。
 
      (4)罗汉果含有多种不饱和脂肪酸,能在一定程度上消除燥热,缓解肺部问题。
 
      (5)《岭南采药录》记载,罗汉果具有祛痰止咳,清火降燥等功效。《广西中药志》也记载罗汉果能止咳清热,凉血润肠。
 

      罗汉果怎么吃好?
      (1)适量罗汉果直接加开水泡服具有清热降燥,止咳化痰的功效,适合由伤风引起的咳嗽或胃热导致的便秘人群。
 
      (2)罗汉果+贵妃骨+南北杏+盐适量,加入水放进锅中煲上三小时,具有清热解暑,滋润肺部,补气固本,消除燥热的功效。
 
      (3)瘦牛肉+洋葱+罗汉果+清汤+陈皮屑+姜酒汁适量,炖煮合适的时间来喝可以补充营养,缓解肺部问题。
 
      (4)猪踭肉+罗汉果+西洋菜+南杏仁一起熬煮后用火煲适量时间能清肺化痰,缓解肠道热便等问题。
 
      (5)罗汉果+猪瘦肉末+粳米熬煮成粥,不仅具有小米的香味,还能清热解暑,化瘀止咳。?
 

 
      罗汉果的使用禁忌有哪些?
      (1)新鲜的罗汉果应密封在玻璃瓶中,放置在阴凉通风处,这样可以保证罗汉果的药效和营养价值。
 
      (2)罗汉果虽然营养价值高,但不适合同桂圆一起食用。如果将罗汉果与桂圆一起服用,容易引发呕吐现象。
 
      (3)罗汉果也不适合与荔枝一同食用,因为荔枝比较温和干燥,吃多荔枝就容易上火,而罗汉果是降火降燥的药材,如果同荔枝一起服用会引起体内虚火旺盛。
推荐资讯
失眠就吃酸枣仁

失眠就吃酸枣仁

酸枣仁又称酸枣核、山枣、棘酸枣、酸枣子,性平味甘。属于鼠李科植物酸枣的成熟种子,生长于向阳的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁以及荒地,呈紫红...
2020-11-27
通阳散结、行气宽胸,药食两用的好物!

通阳散结、行气宽胸,药食两用的好物!

薤白又称薤根、蕌头、小独蒜、野蒜、薤白头,属于百合科植物小根蒜的鳞茎,性温味辛,一般生长于耕地杂草中及山地较干燥处,呈黄白色或淡黄棕色的...
2020-11-27
色香俱全的陈皮可不仅能开胃

色香俱全的陈皮可不仅能开胃

酸甜可口的橘子非常受欢迎,它不仅营养丰富,而且口感鲜美。但你可能不知道,橘子皮也是一种非常有价值的食物,橘子晒干后所得到的陈皮,不仅可以...
2020-11-27
农村零嘴白茅根的治病功效你知道吗?

农村零嘴白茅根的治病功效你知道吗?

说白茅根,很多人可能不知道这是个什么东西,但如果说乡间零嘴,相信很多90、80后的人都知道白茅根。白茅根是一种形如长矛,花根皆白的乡间植物,其...
2020-11-27
风起槐花,入药可知

风起槐花,入药可知

槐花又名槐花米、槐蕊,性寒味苦,属槐科植物槐的花及花蕾。呈黄色或黄白色,体轻无臭。 槐花中含有三萜皂苷、葡萄糖、葡萄糖醛酸、鼠李糖、异鼠李...
2020-11-12