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天麻的作用和禁忌有哪些?

发布日期:2020-10-08 17:37
信息摘要:
上次我们提到到了一定年龄后适量食用天麻能在一定程度上缓解机体问题,促进机体健康,所以天麻是一种关注健康的人非常喜爱的药食同源食物。但我们需要知道,天麻虽然有一定的...
      上次我们提到到了一定年龄后适量食用天麻能在一定程度上缓解机体问题,促进机体健康,所以天麻是一种关注健康的人非常喜爱的药食同源食物。但我们需要知道,天麻虽然有一定的养生功效,但它的禁忌也是比较多的。
 
      以下我们先简单介绍一下天麻的常见功效
      (1)镇静止痛:天麻中含有大量的天麻素,天麻素能缓解神经衰弱的问题,能镇静神经,改善神经问题,且天麻中的有效成分还能抑制咖啡因的作用,从而舒缓神经压力,提高睡眠质量。而科学家经研究发现,天麻中的活性成分有非常高的止痛功效,所以人们提取了天麻中的有效成分,并将其用于脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等临床医学上。
 
      (2)明目降血压:天麻中的活性成分能有效促进视觉神经的健康,调节视觉神经的分辨能力,所以一些眼部有问题的人常喝天麻泡水喝。且天麻还能在一定程度上降低血压,缓解高血压问题,长期服用天麻能强健体魄,增强体质。
 
 
      (3)强心抗惊厥:天麻还能够很好地增加外周以及冠状动脉中的血液流量,这对于心脏具有很好的保护作用。所以,有心悸心慌等症状的人可以适量泡一些天麻起来喝。研究发现,天麻对于各种肢体麻木或者癫痫以及面部神经抽搐等都有不错的疗效。
 
      (4)缓解器官退化,改善记忆力:据报告,天麻具有一定增强智力的作用,能缓解机体衰老,增强记忆力。
 
      天麻性温无毒,适量食用能滋阴补脾、强健体魄,消肿止痛,缓解衰老。既然天麻这么好,那是不是所有人都可以食用天麻呢?其实并非是这样的,天麻虽然没有毒,却有一定的副作用,所以,食用天麻还是要特别注意的。
 
      天麻使用注意事项
      (1)哪些人不适合食用天麻:血虚、阴虚者等人,或使用天麻后出现头晕、胸闷气短、恶心呕吐、皮肤瘙痒等症状的人都不适合使用天麻。
 
      (2)天麻与什么食物相克:天麻是一种药食同源的食物,所以它搭配不同的食物会有不一样的功效,且天麻会与一些食物相克,比如御风草如果与新鲜的天麻同食,就很容易导致结石。
 
      (3)天麻的煎煮时间:天麻中含有大量的天麻素,天麻素需要加热后才能被机体所吸收利用,但天麻煎煮的时间又不宜太久,不然容易影响效用,所以,煎煮的时间要把控住。
 
      (4)天麻适用于肝阳上亢、痰阻经络等病症,且需要根据病症控制药量。
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