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滋养食补,糖尿病患者吃什么好?

发布日期:2020-08-07 15:38
信息摘要:
糖尿病是遗传、免疫功能出现问题、微生态感染及毒素影响、自由基破坏及精神压力等各种因素作用于机体,从而影响体内胰岛功能衰退,造成胰岛素功能下降,进而影响胰岛分泌,引...
      糖尿病是遗传、免疫功能出现问题、微生态感染及毒素影响、自由基破坏及精神压力等各种因素作用于机体,从而影响体内胰岛功能衰退,造成胰岛素功能下降,进而影响胰岛分泌,引发糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等营养成分代谢紊乱的一种疾病。这种疾病主要表现为高血糖、高血压、多尿、多饮、多食、消瘦等病症,是一种非常复杂的疾病,无法掌握的话就很容易引发并发症,从而给五脏及各个器官带来不可避免的损伤。所以,糖尿病是一种非常可怕的疾病。
 
      而随着社会的发展和人类生活水平的提高,人们摄入营养发生了巨大的变化,目前,人们虽然更加关注自身的健康状态了,但人体的并发症也越来越复杂了,目前世界上的糖尿病患者已经达到一个非常严重的数量,且这种病是无法治愈的,人们只能通过长期的饮食改善来控制糖尿病。
 
      所以糖尿病患者的食物要求是非常高的,当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
 
滋养食补,糖尿病患者吃什么好?
 
      常见的适合糖尿病患者食谱
      (1)生山药知母汁:生山药粉+花粉+知母+生鸡内金粉+五味子+葛粉。熬煮去渣后调匀,搅拌为羹,适量食用后能缓解尿频尿急,促进体内水分的新陈代谢,清热消肿,降火解毒,补充营养。
 
      (2)生菜包松仁鱼米:富含维生素,松仁含不饱和脂肪酸及维生素E,鱼米含优质蛋白。生菜+玉米+松子仁+色拉油+青鱼+豆瓣酱+盐。一起蒸煮后食用,能为机体补充营养,促进机体的新陈代谢。
 
      (3)口蘑冬瓜:冬瓜+口蘑+葱,一同炒成菜后食用,能利尿消肿,改善高血糖,补充营养,缓解疲劳。
 
      (4)雪菜豆腐:豆腐+雪菜一同焖煮后食用,口感非常鲜滑香嫩,能利尿消肿,止泻止痛,活血化瘀,祛风散寒,清热解毒,降燥解郁。
 
      (5)葛根粉粥:粳米+葛根粉熬煮成粥后食用,能清热解毒,改善血脂血糖。
 
      糖尿病患者需要非常注意饮食健康,不能摄入含糖量太高的食物,所以很多零食都是不能吃的。而想要补充营养的话,可以选择专门为糖尿病患者定制的营养补充剂,在满足口腹之欲的同时保证机体的健康。
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