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美容养颜的补品燕窝,你真的了解它吗?

发布日期:2020-05-07 16:40
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大家都知道,燕窝是一种美容养颜的补品,但是,你真的了解它吗?除了美容养颜,它还有哪些价值?为什么吃燕窝可以美容养颜呢?...
      大家都知道,燕窝是一种美容养颜的补品,但是,你真的了解它吗?除了美容养颜,它还有哪些价值?为什么吃燕窝可以美容养颜呢?
 
      燕窝又称燕窝菜、燕蔬菜、燕根、燕菜。性平味甘。简单来说,燕窝是燕子的唾液,但要燕窝的采摘非常困难,且数量非常少,所以一般价值比较贵,具有养阴润燥、益气补中等功效,属补虚药下属分类的补阴药。而现代医学研究表明,燕窝提取物具有抗病毒、降压和滋补强壮作用。
 
美容养颜的补品燕窝,你真的了解它吗?1
 
      燕窝的营养成分有哪些?
      (1)燕窝中的主要营养成分是蛋白质与氨基酸,能为机体补充营养,促进机体的正常生命活动,保证机体的生长发育及自我修复,温和滋补,润燥养颜。保证机体的健康,为机体提供营养,改善体质。
 
      (2)燕窝中的营养成分能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子合成,所以能促进细胞的新陈代谢,从而增强机体的免疫力。
 
      (3)燕窝中的水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素能及时补充人体活力,养阴润燥、益气补中,清虚热,治虚损。
 
      燕窝在中医学中的地位
      (1)《本草纲目》记载:燕窝味甘性平,能滋阴养肺,活血化痰,止咳益气,适合体质虚弱的人,可以为机体补充营养。而且非常安全,老少皆宜。
 
      (2)《中国动物药》记载:黄芪20克+燕窝5克一起煎煮后服用能治疗体虚,缓解冷汗症状。燕窝10克+百合20克+冰糖适量蒸熟后吃能治疗肺结核所引起的咯血。燕窝10克+益智仁5克+桑螵蛸5克。益智仁与桑螵蛸一起研磨成粉,与燕窝一起蒸熟后入食,能治疗尿频尿急。
 
      (3)《彝医动物药》记载:燕窝炖鸡能改善体质,补充营养。《不知医必要》记载:沙参二钱+燕窝二钱+百合五钱,一起炖煮后食用能缓解疲劳,缓解因疲劳引起的咳嗽不止。
 
      (4)《文堂集验方》记载:秋白梨一个去心+燕窝一钱+冰糖一钱一起蒸煮后多次服用能治老年痰喘。
 
      燕窝入食有什么价值?
      (1)改善体质,预防疾病:燕窝中的蛋白质和丰富的微量元素能补充细胞所需的营养,促进细胞的新陈代谢,从而改善体质,提高机体免疫力。燕窝能温和滋补,促进器官的修复。燕窝中的氨基酸能为大脑提供营养,提高智力。研究表明燕窝所含多种氨基酸,对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制作用。
 
美容养颜的补品燕窝,你真的了解它吗?2
 
      (2)补虚养胃、止胃寒:燕窝能补气益血,促进血液的循环,健胃开脾,提高消化功能,改善肠道问题,能缓解因胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣声。
 
      (3)病后调理、滋补养气:燕窝能综合调理,改善体质,快速补充营养。
 
      (4)安胎、补胎:燕窝养阴润燥,益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇身体强健,而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
 
      (5)美容养颜:燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得滑嫩有弹性。燕窝中含有多种氨基酸和多肽类物质,对于修复人体肌肤来说是十分有营养价值的。
 
      (6)滋补肺部,化痰止咳:研究表明,燕窝能改善咳嗽、痰喘、咯血、吐血。
 
      燕窝怎么吃?
      (1)冰糖燕窝:红枣+枸杞+冰糖+燕窝一盏。燕窝泡发去毛,与冰糖,红枣,枸杞一起炖煮。睡前或早晨空腹加蜂蜜食用效果最佳,最容易被机体吸收,能温和滋补,调养五脏。但感冒发热及脾胃湿盛者不宜用。
 
      (2)燕窝耳莲子羹:燕窝耳+鲜百合+鲜莲子+枸杞+冰糖+红枣。燕窝泡发去毛,所有材料一同放在炖锅中,蒸上半小时即可。能养阴润肺,生津整肠之效。
 
      (3)蜜橙燕窝:纯燕窝+橙子+冰糖。材料洗净,燕窝放入挖出橙肉的壳中,加入冰糖入锅炖煮一小时左右,酸甜可口,能生津止渴。
 
      (4)小米燕窝粥:燕盏+小米+红枣。燕窝洗净,材料一同熬煮成粥,可适量加蜂蜜,能滋阴补肺。
 
      (5)冰糖燕窝菊花凉糕:燕窝+干菊花+冰糖+鱼胶粉。燕窝、菊花、冰糖、一起炖煮,取出后加适量水 与鱼胶粉,入模冷藏。可降燥润肺。
 
      (6)鲜奶燕窝姜粒炒蛋白:燕窝+鸡蛋清+生粉+鲜奶+姜粒+姜+葱+麻油少许。燕窝与姜葱一起煮熟去水,加入鸡蛋清与生粉油炸,再洗去油份,与姜鲜奶一起煮,倒入鸡蛋清炒匀。清香淡雅,滑而不腻,非常有营养价值。
 
      (7)杏汁炖燕窝:燕窝+南杏+北杏+糖适量。一起炖煮后能健肺化痰,止咳养颜。
 
      燕窝的食用注意事项和禁忌
      燕窝尽量不要与辛辣刺激的食物一起吃,不然很容易破坏其营养价值。
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