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炖汤喝的当归,其实也是一种药食同源食
当归是一种非常常见的药材,具有比较高的药用价值和食用价值。炖汤喝不仅非...
美容养颜的补品燕窝,你真的了解它吗?

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大家都知道,燕窝是一种美容养颜的补品,但是,你真的了解它...
菊苣入食:煲汤,沙拉,油炸皆可

菊苣入食:煲汤,沙拉,油炸皆可

菊苣是一种特殊的食材,我们可以将其当作药物,用来治疗各种...
蜂蜜和什么一起吃更养生?  给生活加点”甜“

蜂蜜和什么一起吃更养生? 给生活加点”甜“

蜂蜜的营养价值非常高,能补中益气,滋补五脏,温和调理,清...
蛇莓有毒不能吃?误会!它其实是一种中药

蛇莓有毒不能吃?误会!它其实是一种中药

在农村随处可见一种红红的果子,这种果子就像草莓一样,蛇莓...
百香果竟含有160多种营养成分

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百香果,又称西番莲、王蕊花、转心莲、龙珠菜,鸡蛋果。性温...
含铁成分最高的水果——樱桃

含铁成分最高的水果——樱桃

樱桃,又称莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠。性温发涩。...
山楂生吃不如熟吃,将山楂的营养发挥到最大!

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山楂,又称山里红果、鼠楂、粱梅、北山楂,性微温味酸。营养...
红枣除了补血竟还有这么多你不知道的养生功效

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红枣又称干枣、美枣、良枣、红枣,性温味甘。自古以来就被列...