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松子居然具有多种神奇的药用价值
      松子又名松子仁、海松子、长寿果等。性温味甘,是松子的种子。松子含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等,其营养价值非常高,而且,松子也是一种重要的中药,松子具有补气益血,调养肾脏,促进血液循环,润肠通便,止咳清热的功效。
 
      松子在中医学中的地位
      (1)《本草纲目》记载:松子无毒,能用于关节炎,骨节炎,头疼脑胀,气血不足等症状,具有美白去死肌,调养机体等功效。
 
      (2)《列仙传》记载:有人喜欢吃松子,茯苓,这些人的寿命都非常长。
 
      (3)《本草经疏》记载:松子味甘,能补充气血,滋养五脏。
 
      (4)《玉楸药解》记载:松子能滋养肺部,止咳化痰,促进肌肤健康,食用松子能美容养颜,延年益寿。
 
      (5)《玄感传尸方》中的风髓汤一章记载:松子仁50克+胡桃仁100克。研膏,和熟蜜半两收之。每服10克,食后沸汤点服。能清除肺部的燥热,缓解因肺热所导致的咳嗽。
 
      (6)《本草衍义》记载:柏子仁+大麻子仁+松子仁等分,同研,溶白蜡丸桐子大。以少黄丹汤服二、三十丸,能治老人虚秘。
 
      (7)《士材三书》记载:用松子煮粥能滋润肠道,为肺部提供营养。《海药本草》记载:松子的主要作用是,疏风解热,温和滋补肠胃。
 
      松子的营养价值
 
松子居然具有多种神奇的药用价值1
 
      (1)松子含有大量的营养物质,包括丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等。
 
      (2)松子中的不饱和脂肪酸能促进细胞的新陈代谢,维护细胞的健康与安全。从而保证机体的正常代谢及生命功能。
 
      (3)松子的营养丰富,能保证机体的所需,均衡营养,缓解机体疼痛,促进机体对营养的吸收利用,滋养补肾,健身养血,促进血液循环,化痰止咳,促进肠道蠕动,缓解肠道问题所造成的便秘症状。
 
      (4)松子的谷氨酸含量非常高,能为大脑中的细胞提供营养,从而缓解大脑的疲劳,促进大脑细胞的新陈代谢,强健脑部,提高记忆力。而松子中的磷和锰是大脑的重要营养素,能保证大脑的正常。
 
      (5)松子含有大量的油脂成分,油脂成分能促进排便功能,保证肌肤的营养,滋补肌肤,从而缓解肌肤的老化,改善肌肤问题。
 
      松子的药用价值
      (1)松子中的营养物质是促进机体正常生命活动的营养素,能保证机体的正常生长发育。
 
松子居然具有多种神奇的药用价值2
 
      (2)松子中的钙、铁、磷、不饱和脂肪酸和脂肪酸能为血管提供营养,提高血管弹性,从而保证血管健康。预防心血管疾病。
 
      (3)松子中维生素E能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,能保证细胞的完整及安全,防止细胞被氧化。
 
      松子有什么食用禁忌?
      (1)松子的营养价值及药用价值都很高,但脾虚腹泻以及多痰患者最好不要吃松子,因为松子中的油分较多,热量高。
 
      (2)存放过久的松子会产生一些有害物质。
 
      (3)便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者,脾功能严重不良者应慎食。
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