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30岁以后,吃点天麻能减少生病的次数
      人体内的器官、系统、组织等都会随着年龄的增强而退化,而人体内的有益因子也会随着年龄的增长而减少。30岁是一个很大的坎,一般到了30岁后,我们机体就会出现各种各样的小毛病,记忆力衰退、睡眠质量差、心慌乏力、消化功能低下、内分泌紊乱······此时,适量吃一点天麻能在一定程度上补充营养,减少生病的次数。
 
      天麻又称赤箭、木浦、明天麻、定风草、神草、水洋芋,性平味甘,属于兰科植物天麻的块茎,生于湿润的林下及肥沃的土壤上外表呈现椭圆形或长条形,略扁,皱缩而稍弯曲,表面颜色为黄白色至淡黄棕色,质坚不易折断。含天麻苷、天麻素、天麻醚苷、天麻核苷、胡萝卜苷、巴利森苷A、腺苷、微量生物碱、多糖、镍、铬、钡、锰、锌、铜等营养物质,能平肝润肺,息风止痉,所以常被用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等疾病的临床治疗中。
 
      天麻在中医学中的地位
      (1)《杂病证治新义》中记载:天麻+川牛膝+石决明+山栀+黄芩+杜仲+益母草+桑寄生+夜交藤+茯神一同用水煎煮后服用,能滋补肝脏,缓解肝脏问题所导致的头晕,头痛或睡眠质量差。
 
      (2)《秦岭巴山天然药物志》中记载:天麻+杜仲+野菊花+川芎用水煎煮后食用能缓解高血压。
 
30岁以后,吃点天麻能减少生病的次数
 
      (3)《圣济总录》中记载:天麻+附子+半夏+荆芥穗+木香+桂枝+川芎研磨成粉后制备成药丸,以开水送服后能止痛消肿,可以有效地缓解偏正头痛,首风攻注,眼目肿疼昏暗,头目旋运,起坐不能等症状。
 
      (4)《秦岭巴山天然药物志》中记载:天麻+附子+羌活+独活泡酒后饮用,能治风湿麻木瘫痪。
 
      天麻的价值有哪些?
      (1)提高睡眠质量:天麻中的营养成分能舒缓神经,缓解疲劳和压力,改善睡眠质量。
 
      (2)缓解记忆力衰退:天麻中的天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等成分是大脑必须的营养成分,能促进大脑的修复与运转,缓解记忆的衰退。
 
      (3)养护五脏:天麻中的活性成分能滋养肝脏,促进肝脏的健康。天麻还能增加冠状动脉血流量,促进心肌细胞能量代谢,从而起到强健心脏的功效。
 
      (4)增强体质:天麻中的天麻素通过增加中央和外周动脉血管顺应性、扩张血管、降低外周阻力,缓解高血压,促进血液的循环。天麻多糖成分,能清除体内的自由基,缓解机体衰老,增强体质。
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