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葡萄柚与西柚有什么区别?
      柚子性寒味酸,深受人们所喜爱,而葡萄柚与西柚都是柚子中的一种,但葡萄柚却更受人们所欢迎,甚至葡萄柚还具有一定的药用价值,能预防癌症、中风及心血管疾病,还可被用于降低胎儿畸形发生率。具有健胃消食,化痰止咳之功效,所以常被应用于临床医学上。
 
      那么,葡萄柚与普通柚子有什么区别呢?
      葡萄柚是一种混种,皮薄肉多,含有丰富的可溶性纤维及维生素C,而可溶性纤维能促进肠道的蠕动,从而提高机体的新陈代谢,缓解脂肪过量的问题。而维生素C是机体中重要的营养物质,能满足机体的需求,促进机体正常生命活动。此外,葡萄柚还含有大量的钾离子,且含纳量非常低,能缓解高血压、心脏病及肾脏疾病。
 
葡萄柚与西柚有什么区别?1
 
      葡萄柚含有丰富的营养成分
      (1)葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。同时,葡萄柚还含有丰富的天然维生素,例如维生素C、维生素P等,可以保护皮肤、增强抵抗力等。
 
      (2)葡萄柚中含有钾却不含钠,钾能维持体内的酸碱平衡,维持肌肉神经的正常。而且葡萄柚还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。
 
      (3)葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
 
葡萄柚与西柚有什么区别?2
 
      (4)葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。此外,葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。
 
      古往今来,葡萄柚经常被用于医学治疗中
      (1)人们常用柚子皮加适量蜂蜜,煮烂后加适量黄酒,服用来缓解老年咳嗽及气喘。
 
      (2)葡萄柚的核浸泡开水,涂在头发上能缓解发黄、发落。
 
      (3)百合和葡萄柚一起煎煮后去渣喝后能缓解哮喘。
 
      葡萄柚的药用价值非常丰富
      (1)塑体美容:葡萄柚中的植物纤维能促进肠道的蠕动,从而提高肠道的消化功能,减少体内脂肪的堆积,塑体减肥。而葡萄柚中的维生素能为肌肤提供营养,促进机体的健康,美容养颜。且葡萄柚能促进肌肤细胞的新陈代谢,从而使肌肤更加细腻健康。
 
      (2)葡萄柚中的果胶能有效地降低胆固醇,葡萄柚营养丰富,能为机体提供营养,促进营养及能量的转化,滋补机体,保证机体中正常生命活动的进行,从而增强体力。葡萄柚还能舒缓支气管炎,促进水分的新陈代谢,解毒消肿。葡萄柚对于水肿和淋巴腺系统的一些疾病都是有好处的,因为葡萄柚也可以抗感染。
 
      (3)同时葡萄柚也有很好的减压作用,有助于睡眠。葡萄柚可以抗沮丧,也可以抗菌。葡萄柚果味清新,能缓解疲劳,增强食欲,缓解偏头痛和耳聋。
 
      葡萄柚不仅能当水果,葡萄柚入食也非常有价值,比如:葡萄柚炖鸡汤选用葡萄柚+童子母鸡一只+黄酒+红糖适量,蒸至烂熟能缓解寒冷腹痛,胃痛。
 
      葡萄柚食用的注意事项和禁忌
      (1)葡萄柚一般人群都可以食用,特别适合肥胖、高胆固醇、心血管疾病、头发疏松、发质差的人食用。但高血压患者、尿毒症患者不宜食用。
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